Ajándékba adható , puhafedeles könyvA kötet egy túlélő kézikönyv. Egy nagyszerű útmutató, amelyet írója azzal a céllal állított össze, hogy megszabadítson az ülő munka előbb-utóbb kivétel nélkül mindenkinél jelentkező ártalmaitól: az ízületi és izomfájdalmaktól csakúgy, mint a stressztől és kimerültségtől. A könyv lapjain jobbára olyan mozdulatsorokat találunk, amelyek az íróasztal mellett is végezhetők, és pár perc alatt kifejtik jótékony, frissítő hatásukat. A szerző - számos irodai jógatanfolyam tapasztalatával a háta mögött - meggyőződéssel állítja: tartós frissesség és jó közérzet lesz a jutalmunk, ha követjük nagy erőfeszítést nem igénylő tanácsait.
Cím: Jóga az irodában Csodás hatású mozdulatok ülő munkát végzőknek [több példány keresése]Szerző(k): Julie Friedeberger [szerző műveinek keresése]Kiadás: 1998 Animus Kiadó
Jelenlegi ára: 990 Ft
Az aukció vége: 2011-11-18 10:02
. Jóga az irodában - Jelenlegi ára: 990 Ft